ウコン心地よい朝。目覚めの水とウコン 心地よい平日の朝ってどんな朝だったかな?朝、食べたいものがあって、着たいものも決まっていて、化粧も楽しくて早く準備して出かけたくなるような。でも最近は...できるだけ寝ていたい...、起きてすぐに体が動かない...、朝がきつい...そんな毎...2023.05.15ウコン朝はハッピーに
ウコン寝る前に何飲む?水、お茶、では何か物足りない。 どの雑誌やホームページでも、夜寝る前に飲んではいけないもの「コーヒー」「紅茶」「お酒」。たまには飲んでもいいんじゃない?と思うけど、カフェインやアルコールは熟睡には向かないようです。自分のご褒美も兼ねて、夜コーヒーを飲もうって思った時にオス...2023.05.17ウコン夜も私らしく朝はハッピーに