寝る前にリセット

寝る前にリセット

【寝る前リセット🌙】気分転換だけじゃないダイエットにも?夜飲むならコレ

今日のおしゃべりは、夜におすすめのドリンクについて。糖質が気になる大城美佳と疲れが気になる中地香苗もこれなら大丈夫? 夜ヨーグルトが体にいいって知ってた?え?そうなんですか?痩せやすくなるんだってえー!めっちゃいいですね夜の...
寝る前にリセット

【寝る前リセット🌙】顔のむくみが気にならない夜のスッキリドリンク

今日のおしゃべりは、夜に食べたり飲んだりすることで翌朝、『むくむ』悩みを解消したい大城美佳(おおしろみか)と井坂歩(いさかあゆみ)です。 寝不足?なんだか目が腫れてるよ。マスクで顔半分隠れてても、目元でだいたいわかるよー。ついつい気...
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年齢のせいにしてほっておいてしまってる疲れ…。あなたにぴったりな方法が見つかるかも。

私、毎日e-no(イーノ)ウコンゴールドをいただいています。普段の食事では栄養が足りていないと感じている私、カラダに良いと言われるものは何でも試してみます。ウコンゴールドに出会って「なんだかカラダの調子がいい」という理由がわかってきました...
寝る前にリセット

沖縄の海のエネルギーでぐっすり眠れる体験!

 沖縄の苦い野草や生命力の強い生き物、そしてホッとする場所。沖縄の人がいつも元気で笑っていられるのはそのパワーをもらっているから?!そんなことを日々考えている大城美佳です。 疲れが抜けない方、ぐっすり眠りたい...
Let’s沖縄ストレスのひき算

【Let’s沖縄ストレスのひき算】ストレスが溜まると→食べて飲んで後悔する方へ

「だめだなーと思いながらパンや揚げ物を買う」「休日、ご褒美のケーキで気分を紛らわす」「ついついお酒に頼ってしまう」 我慢しているつもりはないけど、溜まっていくストレス。食べたり飲んだりすることでストレスを発散している方におすすめ。ち...
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