2023年10月8日

    

沖縄、お母さんの食リズム日記🎵

2023年10月8日(日)
「小5に言われて気づく、野菜皆無の一日」

寝る前、次男が言った。「お母さん、明日は野菜をたくさん食べようね。」
ん? 聞き返すと、今日一日、野菜がほとんどなかったらしい。振り返ると…たしかに!😱 

【朝食】次男が焼いてくれたホットケーキとソーセージ。途中で飽きて、焼きの8割と片付けは私。買い出し前で野菜がない。長男の習い事の教室の鍵開けのためダッシュで出発! 自分のホットケーキはビニール袋に入れて持つ。

【昼食】急きょ予定を繰り上げ、義父へ誕生日プレゼントを持っていくことに。義父母の病院受診のスケジュール共有等々。午後のスポーツ教室まで時間がなくて、スーパーで軽食を買い車内で食べる。食べそこなった朝のホットケーキとチキンパエリアを一緒に食べるが炭水化物でお腹が膨れ、子ども達にチキンとライスをお裾分け。やはり野菜はない。😓

【夕食】 秋休みのリクエストで4年ぶりに通常開催となった那覇大綱挽まつり市民フェスティバルへ教室から直行。身動きが取れないほどの人混みの中、とにかく腹ごしらえ。近場の屋台で、焼き鳥、たこ焼き、イカ炒めを買って立ち食い。この後、息子達はカキ氷、わたあめと続く…。野菜は無し!😂

【夜食】あまりの混雑で祭会場での生ビールを諦めた主人は帰宅後、缶ビールと泡盛。夫婦ともお腹が空いて、昨日の残った焼きそばをチン。疲れ果てて買い出しに行けず野菜なし! 夜更かしした三男が寝る直前、お腹が空いたと騒ぎ出すが、問答無用で乳酸菌玄米を飲ませ、消灯。

ノーベジタボー!直近でワースト1。 やば〜! いつもなら自分を責めたかもしれない。連休のせいか? 心にゆとり。次男が気づいてくれたから今日は⭕️(マル)だ。😅

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<日記を書いている人>
新垣 多美子 tamiko@e-no.com
イーノお得意様担当として早20年。新規事業部でネットとも取っ組み合い中。
三人息子の母。家族の日々の食を大切にしているのに、自分のことは…。
リズム栄養食でMy食リズムをつくるのに夢中♪

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