今日の私は体が重い

あなたにもこんな悩みが？
「歩くのも階段を登るのも気が進まない」
「帰宅後ゴロゴロ、ソファーでスマホ」
「お菓子の食べ過ぎ？お腹が空かない」
「頭まで止まっているかも…」

栄養ドリンクやビタミン剤に頼ることもあったのですが、ちょっと体にいい溜めない生活を実践中です。

朝6時
体はまだ言うことを聞かない。

でも、3人の子どもたちの朝食をちゃんと作って、時間通り出勤するためには、台所へ半強制的に向かう。

さて、今日は何を作ろうか…
ボーッとしてるため、冷蔵庫と睨めっこ。
まずは、乾いた私の体に何か飲み物を…
いつもは水だけを飲んでいたが、最近はウコンを数粒しっかり飲むような習慣になってきた。
これが結構いい感じ。

やっと起きてきた子どもたちにも「おはよー」と余裕の笑顔で迎えられる。
「今日は体育着使うの？」
「授業は何校時まで？」
とちゃんと子供達との会話も進むくらい。

座っているだけなのに、体が重い。
クーラーのせい？それとも体重のせい？
いやいや、やっぱり体が重く感じるのは、何か疲れが溜まってるからだと感じる。

それがひどい時の最近のブームは、ウコンエール。

これは私にとってどハマりの飲み物。
ただのソーダ割りの飲み物ではない。ジンジャーエール好きな私にとって、ウコンの優しい刺激と爽やかな甘みは体を元気にしてくれる。

夕飯を作り終え、やっとひと息。
疲れ過ぎるとお腹も完全に空かないらしく、ちょっとしたものをつまんで満足してしまう。

そんな時は、
ウコン粒を少しだけ飲む。
寝つきと何より朝のスッキリが違う。

毎日ウコンに救われて、体の重さを少しでも軽くする努力中。40代にはぜひオススメしたいウコン生活です。

私のオススメブログ